Dovolit si povolit

Dovolit si povolit

Velké téma nás žen kolem 40-50.

Znáte to?

Nebo už to máte zmáknuté a odpočíváte jedna báseň?

Já to znám moc dobře.

Sama mám silný rodový kopaničářský program „makej, jinak nepřežiješ“.

A dlouho jsem se přetěžovala a vyčerpávala.

A moc jsem si nedovolovala povolit.

Celá společnost jede na výkon.

Jsme k němu vedeny už od mala.

Málokterá z nás byla vedena k odpočinku.

Naše těla nás pak musí zastavit, když se my samy nezastavíme.

Já sama se to intenzivně učím poslední dva roky s nastupující perimenopauzou.

Zvolnit, ubrat, zpomalit a dovolit si víc odpočívat.

V tomhle věku už fakt potřebujeme ubrat na jangu a dovolit si víc jinu, abychom tak nevyčerpávaly svoji životní energii a nezkracovaly si tak život.

A vidím na ženách se kterými pracuji a dříve jsem to pozorovala i na sobě, kolik napětí si v těle držíme a jak těžké je se uvolnit a povolit tělo. Často už to ani nevnímáme a bereme to neustálé napětí v těle jako normální. Ale není to normální. A nemusí to tak být.

Když je v napětí a neustálém výkonu naše tělo, je v něm i pánevní dno. Pak nás bolí menstruace, můžeme mít potíže s otěhotněním, máme pocit tlaku v podbřišku, můžou nás bolet bedra, kyčle, hůř prožíváme intimitu a v tom neustálém napětí na ni ani nemáme chuť, protože se nejsme schopné uvolnit.

A proto když ženy učím pracovat se svým pánevním dnem, kladu tak velký důraz na relaxaci a uvolnění. Potřebujeme umět povolit…

Potřebujeme umět změknout z té naší tvrdosti, kterou jsme si často vytvořily jako ochranu.

A tak vás zvu ke společnému povolení na mém semináři Tajemství pánevního dna

Budeme samozřejmě pánevní dno i aktivovat.

Dozvíte se mnoho užitečných věcí o tom, jak své pánevní dno chránit a jak ho správně „používat“.

Dozvíte se taky jak z něj zdravě uvolnit emoce.

A bude to víkend, který si užijete, který vás vyživí a zazdrojuje a z kterého budete čerpat celý zbytek života.