Snížené libido a suchost?

Zná to mnoho žen po čtyřicítce a někdy to přijde doslova ze dne na den….

Chuť na intimitu není taková jako dřív.

Objevuje se suchost, nepohodlí nebo pocit, že se něco změnilo a ty nevíš proč.

Tělo reaguje pomaleji. A dosáhnout vyvrcholení už není tak snadné jako dřív.

Perimenopauza přináší velké hormonální změny. A jednou z prvních oblastí, kde je ženy začnou vnímat, bývá právě intimita. Jenže se o tom příliš nemluví. Místo pochopení tak často přichází stud, tlak na sebe v intimitě a pocit, že se mnou něco není v pořádku.

Mnoho žen netuší, že s poklesem estrogenu se snižuje prokrvení celé pánevní oblasti. Tkáně ztrácí pružnost, citlivost i přirozenou šťavnatost. Pánevní dno ochabuje nebo naopak bývá dlouhodobým stresem stažené a přetížené. A právě to může ovlivňovat libido, prožitek i schopnost dosáhnout vyvrcholení.

Dobrá zpráva je, že tělo umí reagovat překvapivě rychle, když mu dáš správný impuls.

Vědomá práce s pánevním dnem není jen o předcházení inkontinenci, jak si mnoho žen myslí.

Je to cesta zpátky k ženské energii, citlivosti a hlubšímu propojení se sebou. Cesta zpět k vlastní šťavnatosti a smyslnosti — i když možná v jiné kvalitě, než tomu bylo dříve.

Když začneš pánevní dno správně aktivovat a zároveň i uvolňovat:

– zlepší se prokrvení a zvlhčení intimní oblasti

– tělo začne znovu více vnímat dotek a vzrušení

– může se zvýšit citlivost i intenzita prožívání intimity

– ubývá napětí, které si často ani neuvědomujeme

– začneme zase více cítit své tělo a sebe a vrátí se nám do života radost a živost

A přesně o tom bude můj seminář Tajemství pánevního dna.

Nebudeme mluvit jen o posilování svalů pánevního dna.

Naučíš se, jak s pánevním dnem pracovat tak, aby ti přinášelo více síly, vitality i radosti z intimity.

Protože ženskost ani intimní život menopauzou opravdu nekončí. Chceme si užívat život a být radostné a šťavnaté do vysokého věku!