"Návrat k tajemství pánevního dna"

Možná si ještě pamatuješ, jaké to bylo, když jsi na semináři poprvé opravdu pocítila své pánevní dno.

A pak přišel běžný život. Známe to všechny.

Někdy se cviky ze života úplně vytratí, někdy si nejsme jisté, jestli cvičíme správně.

Právě proto jsem připravila online opakovací seminář pro ženy, které už prošly víkendovým seminářem metody 3×3.

Během tří hodin se společně vrátíme k základům, znovu projdeme jednotlivé cvičení a techniky z roviny fyzické, emoční a energetické a odpovím na tvé otázky. A hlavně se se svým pánevním dnem znova spojíš! 

Co tě čeká:

• připomenutí principů cvičení a správného dýchání
• vedené cvičení a vnímání pánevního dna, relaxace pánevního dna
• opakování technik ze semináře Tajemství pánevního dna I. a připomenutí pokročilého cvičení na pánevní dno
• připomenutí bioenergetických cvičení na uvolnění krku a čelistí
• nové souvislosti a poznatky (stále se vzdělávám)
• prostor pro otázky 

Seminář je určen pouze pro ženy, které už u mě absolvovaly víkendový seminář Tajemství pánevního dna.

Součástí bude také záznam, takže se k němu můžeš vrátit i později.

Těším se na společné setkání a na to, že tvé pánevní dno znovu probudíme k životu.