Osobní online klub pro ženský wellbeing.
Pro podporu, výživu a inspiraci tvé ženské duše i tvého těla.
Oáza klidu, bezpečí, pohody.
Je ti dobře v mojí společnosti a komunitě, kterou tvořím?
Pojď se mnou nechat podpořit ještě více...
Mám pro tebe speciální nabídku, která je výhodnější než nabídka veřejná a platí do 31.7.2026!
Stává se ti, že v běžném denním životě a jeho shonu zapomínáš
na vyživování sebe a svého ženství?
Zapomínáš se vědomě zastavovat a propojovat se se svou duší, srdcem, intuicí?
Zapomínáš se hýčkat?
Věnovat se svému tělu?
Zapomínáš tancovat, radovat se, oslavovat život?
Ráda bys dlouhodobě rozvíjela své ženské kvality a věnovala se sobě,
ale máš málo času?
Zapomínáš při svém denním plném programu i to, co už znáš, skutečně žít?
Chybí ti smečka stejně naladěných žen?
Místo, kam můžeš patřit?
Vyživující a podporující ženské společenství,
které tě přijímá takovou, jaká jsi. Se vším, co k tobě patří.
Bezpečné místo, kde můžeš říct vše.
Kam si můžeš přijít pro radu. Kde budeš vyslechnuta.
Sesterský kruh, kmen, komunita, která drží při sobě a podporuje se.
Možná bys ráda potkala nové stejně naladěné ženy,
navázala nová přátelství a prožila s nimi krásné chvíle?
A třeba s nimi oslavila svátky v kole roku?
A tam, kde bydlíš, možná taková možnost není nebo ji nestíháš...
Líbilo by se mít k dispozici velkou moudrou knihovnu, do které můžeš nahlédnout, kdykoliv hledáš inspiraci a podporu?
Místo a společenství, kam můžeš jít,
kdykoliv něco ve svém životě řešíš a hledáš odpovědi?
Kam si můžeš jít pro výživu své ženské duše?
Kam jdeš, kdykoliv padáš dolů a potřebuješ trochu pozvednout nahoru?
Kde se dozvíš, co nás čeká v daném měsíci z hlediska energií a jak se na to co nejlépe připravit?
Odkud ti každý měsíc přijdou videa na témata, která tě zajímají a obohacují?
A ty si vybereš to, na co máš zrovna chuť.
CO TĚ V KMENI ČEKÁ DALŠÍ PŮLROK, KDYŽ SE K NÁM PŘIDÁŠ?
INSPIRACE PRO PÉČI O TVÉ ŽENSKÉ TĚLO, MYSL I DUŠI
INSPIRACE PRO TVŮJ ŽIVOT A DOMOV
Dostaneš komplexní inspiraci k tomu, jak můžeš v tom měsíci podpořit a opečovat své tělo, svou psychiku, svou ženskou duši.
KAŽDÝ TÝDEN TIPY NA SEBELÁSKOVOU PÉČI O SEBE (NOVINKA!)
Každý týden ti nově dám jeden tip k tomu, jak o sebe pečovat nebo jak se se sebou v každodennosti spojovat.
KAŽDÝ MĚSÍC DOSTANEŠ NOVÁ VIDEA:
Jana Rosa - Ženské lůno jako tvůj zdroj a péče o něj
Tento půlrok budeme pokračovat v práci s naším lůnem, kterou jsme minulý půlrok začaly. Takže v Kmeni už najdeš videa na tato témata, kde se mimo jiné dozvíš, jak pánevní dno správně aktivovat i relaxovat. V tomto půlroce uslyšíš, jak pracovat s emocemi, které jsou v něm uložené a jak s ním pracovat energeticky. Dozvíš se, jak s pánevním dnem zacházet v kažodenním životě. Budeme se věnovat také péči o něj - ženské bylinné napářce, jóni vajíčku a jóni hůlce, menstruaci a sebepotěšení. Čeká tě také masáž prsou. Ve skupině budu odpovídat na tvé případné dotazy nebo natáčet doplňující videa.
Jana Rosa - Odpovědi na otázky
Ty se můžeš zeptat na cokoliv, co tě zajímá nebo co v životě řešíš a chtěla by jsi k tomu můj náhled. Pokud budu vědět, ráda ti odpovím.
Ivona, jogínka z domečku - Jóga a ajurvéda pro tvé ženské zdraví
Ivča je profesionální lektorka s více než 17 lety zkušeností z oblasti jógy, pilates, meditací, Ajurvédy, zdravé stravy a osobního rozvoje.
Každý měsíc od ní dostaneš jógovou sestavu, která ti pomůže udržet tvé tělo pružné, zdravé a plné energie.
Čekají tě tyto jógové sestavy:
- Sestava pro harmonizaci hormonů
- Večerní jóga na klidné spaní
- Zdravá posilovna
- Regenerace nervové soustavy
- Podzimní pečující jóga
- Orgánová sestava
Ivča byla součástí Kmene již minulý půlrok, takže od ní už v Kmeni najdeš 6 jógových sestav (např. jógu na bolavá záda, jógu do plavek, desetiminutovku pro radost a energii)
Každý měsíc tě od ní čeká pdf článek s tipy, jak se k sobě chovat a jak se stravovat podle Ajurvédy. V Kmeni už s ní najdeš rozhovory na téma základy ajurvédy, ajurvédské typologie a stravování a péče o tělo podle ajurvédy. Ivča s námi bude ve skupině a bude odpovídat na tvé případné dotazy.
BONUS Q&A rozhovor - v lednu natočíme rozhovor, kde zodpoví všechny tvoje otázky týkající se ajurvédy, zdravého pohybu a jógy, které se u tebe za celý rok mohly nashromáždit
Samandra - Jak se sebou pracovat v energii daného měsíce
Sam je vášnivá propagátorka a opravdová znalkyně Osho Zen Tarotu. Je průvodkyně hlubinnou transformací, zenová vědma. Každý měsíc tě čeká výklad z Osho Zen Tarotu na daný měsíc, který ti posvítí na cestu skrze něj. Chceš vědět, co tě ten měsíc čeká? Co visí ve vzduchu? Čemu se vyhnout a čemu jít naopak naproti? Sam ti to řekne.
KAŽDÝ MĚSÍC TĚ ČEKÁ SPECIÁLNÍ TÉMA
A ROZHOVORY S HOSTY KMENE:
Alice Zemková - Jak na perimenopauzu (očima tradiční čínské medicíny a aromaterapie)
Jana Mašková Zimolová - Jak na sexualitu v dlouhodobém vztahu (nejen po čtyřicítce)
Katy Sacharí Juřenčáková - Jak růst na svých stínech (nejen v období perimenopauzy)
Ella Hana Šamánková - Jak komunikovat se zvířaty a přírodními bytostmi
Pavla Saraswati - Jak využít mantry v každodenním životě
Niky Melia - Jak se cítit dobře (nejen ve zralém) těle
ČEKAJÍ TĚ SPOLEČNÉ ONLINE WORKSHOPY A OSLAVY
S JANOU ROSOU:
Lví brána a dožínky - osobní síla, manifestace, hranice
Podzimní rovnodennost - hojnost, vděčnost, rovnováha
Samhain - dušičky - ženská rodová linie, stíny, příprava na temnou polovinu roku
Zimní slunovrat - spojení se zdrojem, ztišení, příprava na kouřové noci
Brána do nového roku - uzavření roku 2026 a otevření roku 2027
Potkáme na 2 - 2,5 hodiny Zoomu vždy kolem 19 hod.
Na oslavách tě čeká ladění se na sebe, vizualizace, meditace, rituály, práce se živly, s mantrami, taoistické ženské praxe, sebepéče, prvky čchi-kungu, tanec, sdílení.
Z těchto workshopů a oslav bude záznam,
takže pokud se nebudeš moct zůčastnit,
nepřijdeš o ně. Mají sílu i ze záznamu a můžeš se k nim vracet.
2 X TĚ ČEKÁ ONLINE SKUPINOVÝ MENTORING
S JANOU ROSOU (30.11. a 26.1.):
2x se spolu potkáme na zoomu na 2 hodiny na skupinovém mentoringu. Můžeš posdílet co tě zrovna trápí a dostaneš k tomu můj náhled. Už mnoho let provázím ženy individuálním mentoringem. Skupinový mentoring nabízí unikátní kombinaci vedení, vzájemného učení se a podpory a můžeš tam pro sebe nalézt odpovědi, i když zrovna nic neřešíš. Z každého mentoringu dostaneš záznam.
CELODENNÍ ŽIVÉ SETKÁNÍ KMENE (V SOBOTU 7.11.)
V BRNĚ V CENTRU KMEN - S CEREMONIÁLNÍM KAKAEM, VÝROBOU OSOBNÍHO PARFÉMU A ZVUKOVOU LÁZNÍ
(NOVĚ S HOSTY)
Čeká tě živé celodenní setkání se mnou a s ostatními ženami z KMENE, sdílení, tanec,
čchi-kung, ceremoniální kakao a další krásné prožitky.
Propojíme náš kmen pohledem do očí, objetím...
Na to se moc těším!
A budeme mít vzácné hosty:
Alice Zemková tě provede výrobou osobního parfému se záměrem.
Jitka Emmerová zvukovou lázní a harmonizací s křišťálovým kalichem.
21 DENNÍ CESTA VDĚČNOSTI (OD PODZIMNÍ ROVNODENNOSTI)
Společně do tvého života ukotvíme praxi vděčnosti, která opravdu proměňuje životy.
DVANÁCT POSVÁTNÝCH KOUŘOVÝCH NOCÍ (NOVINKA!)
(TENTO ROK JIŽ NEBUDOU K DIZPOZICI ZDARMA)
A co ti dvanáct kouřových nocí dá?
Pomůžou ti ohlédnout se za rokem 2026.
Pomůžou ti uzavřít rok 2026 a dočistit, co je třeba.
Pomůžou ti odpustit a pustit to staré.
Pomůžou ti uklidit si v sobě. Očistit sebe, svůj domov i svůj život.
Do nového roku vykročíš lehčí a uděláš místo pro nové.
Dovolíš si vrátit se k sobě.
A naladíš se na rok 2027 a na to, co si v něm přeješ prožívat.
BUDEŠ SE PROPOJOVAT S RYTMEM LUNY
Pro nás ženy je přirozené žít v souladu s rytmem luny.
Luna velmi ovlivňuje náš život a tak se jí můžeme nechat podpořit.
Ve facebookové skupině Kmene ti ukážu, jak využít rytmy luny pro svůj život.
Každý měsíc tě od mě čeká inspirace na úplněk a novoluní
- tipy na rituály, výklady karet, vizualizace apod.
Půjdeme i do praktických rituálů sebelásky a sebepéče,
abychom zvýšily svou záři a krásu.
ČEKÁ TĚ SPOLEČNÉ SDÍLENÍ A PODPORA
VE FACEBOOKOVÉ SKUPINĚ KMENE
Máme facebookovou skupinu,
kde probíhá společné sdílení, podpora, vyživování i transformace.
Ve skupině jsem přítomna a budu tě podporovat, odpovídat na tvé dotazy apod.
Ve skupině můžeš očekávat podporující a laskavý přístup,
s láskou tvořím bezpečný prostor pro tvůj růst i pro tvé sdílení.
A NAVÍC MÁ ENERGETICKÁ PODPORA.
Držím prostor pro všechny ženy v mém Kmeni.
Každá žena je jedinečná a zaslouží si výjimečnou péči.
Proto je můj přístup osobní.
Chci tě znát, chci tě podporovat.
Odpovídat na tvé dotazy.
V KMENI NAJDEŠ TAKÉ VELKOU KNIHOVNU OSOBNÍHO ROZVOJE
VŠECHNA VIDEA A ROZHOVORY Z ROKU 2021-2026
Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které už ve Kmeni byly.
Kmen začal v únoru roku 2021, takže už je tam pěkná porce inspirace ode mne, ostatních průvodkyň a hostů Kmene (více než 200 videí z roku 2021-2026).
Můžeš v ní vyhledávat podle témat, která tě zajímají, podle klíčových slov, osobností. Můžeš si taky odškrtávat, která videa už jsi viděla.
JAK UŽ ASI VÍŠ, NAJDEŠ TAM NAPŘÍKLAD:
Ingrid Šimková - Obličejová jóga a masáže obličeje
Michaela Růžičková - Znamení čínského horoskopu
ŽENSKÝ ŽIVOT V HARMONII
- SUMMIT PRO TVŮJ WELLBEING V ROCE 2026 -
Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které byly součástí summitu, který proběhl v lednu 2026.
V summitu byla tato témata:
- Co nás čeká v roce 2026
- Wellbeing pro tvoje tělo
- Sebehodnota, poslání a hojnost
- Partnerské vztahy a rodičovství
- Ženská mystéria
Udělej nejlepší investici tohoto roku.
Investuj do sebe a do svého radostného a vědomého bytí.
Do vyživování sama sebe, do svého růstu, do svého ženství.
Ty jsi ve svém životě ta nejdůležitější.
Dej dar sama sobě, své duši, svému ženství.
Dej si dar každý měsíc.
Naděl si víc času sama pro sebe, sama se sebou, se svou duší.
Ať se můžeš stát tou, kterou jsi sem na Zemi přišla být.
Radostnou, zářivou, sebe-vědomou ženou.
Pojďme spolu objevovat krásu sebe-vědomého ženství,
ženské síly i jemnosti, sesterství a plynutí...naši jedinečnou esenci a záři.
Bude to radostné, ženské a bude tě to bavit!
Můžeš vybírat
ze dvou verzí členství
podle svých možností a potřeb:
Těším se na naši další společnou cestu!
Jak se budeš v Kmeni cítit?
- Milovaná
- Přijatá
- Podporovaná
- Inspirovaná
Jak tě Kmen promění? Co ti přinese?
- Větší spojení se sebou a svým ženským tělem i duší
- Větší uzemnění a propojení se zdrojem
- Silnější propojení se svou intuicí, silou, moudrostí ale i citlivostí
- Proměnu a růst
- Odvahu být autentická, ukázat a opravdu žít sebe
- Odvahu dělat životní změny
Máš dotaz?
Napiš mi do facebookové skupiny Kmene nebo na jana@pruvodkynezeny.cz
S ukončením členství v KMENI přijdeš o přístup k veškerému obsahu v knihovně KMENE i k facebookové skupině a všem výhodám.