Osobní online klub pro ženský wellbeing. 

Pro podporu, výživu a inspiraci tvé ženské duše i tvého těla.

Oáza klidu, bezpečí, pohody.

 

Milá,

inspiruje tě KMEN? 

Cítíš se v něm dobře?

Dělá ti dobře mít svoji smečku? 

Mít své místo, kde se můžeš cítít bezpečně?

Kde jsi vždy přijata taková, jaká jsi?

Těšíš se každý měsíc na nová videa?

Užíváš si naše společné worskhopy na Zoomech?

Užíváš si živá setkání?

 

 

Cítíš, že tě KMEN posunuje blíž k sobě? 

Že v něm rosteš?

Že žiješ vědomější život?

Že díky němu se ti žije lépe?

Tak se pojď podívat, co nás čeká v dalším půlroce a zůstaň s námi...

CO TĚ V KMENI ČEKÁ DALŠÍ PŮLROK ?

INSPIRACE PRO PÉČI O TVÉ ŽENSKÉ TĚLO, MYSL I DUŠI

 

INSPIRACE PRO TVŮJ ŽIVOT A DOMOV

 

Dostaneš komplexní inspiraci k tomu, jak můžeš v tom měsíci podpořit a opečovat své tělo, svou psychiku, svou ženskou duši.

 

KAŽDÝ TÝDEN TIPY NA SEBELÁSKOVOU PÉČI O SEBE (NOVINKA!)

Každý týden ti nově dám jeden tip k tomu, jak o sebe pečovat nebo jak se se sebou v každodennosti spojovat.

 

KAŽDÝ MĚSÍC DOSTANEŠ NOVÁ VIDEA:

Jana Rosa - Ženské lůno jako tvůj zdroj a péče o něj - pokračujeme

Tento půlrok budeme pokračovat v práci s naším lůnem. Dozvíš se, jak pracovat s emocemi, které jsou v něm uložené a jak s ním pracovat energeticky. Dozvíš se, jak s pánevním dnem zacházet v kažodenním životě. Budeme se věnovat také péči o něj - ženské bylinné napářce, jóni vajíčku a jóni hůlce, menstruaci a sebepotěšení. Čeká tě také masáž prsou. Ve skupině budu odpovídat na tvé případné dotazy nebo natáčet doplňující videa.

Jana Rosa - Odpovědi na otázky

Ty se můžeš zeptat na cokoliv, co tě zajímá nebo co v životě řešíš a chtěla by jsi k tomu můj náhled. Pokud budu vědět, ráda ti odpovím.

Ivona, jogínka z domečku - Jóga a ajurvéda pro tvé ženské zdraví - pokračujeme

Ivča je profesionální lektorka s více než 17 lety zkušeností z oblasti jógy, pilates, meditací, Ajurvédy, zdravé stravy a osobního rozvoje.

Každý měsíc od ní opět dostaneš jógovou sestavu, která ti pomůže udržet tvé tělo pružné, zdravé a plné energie.

Čekají tě tyto jógové sestavy:

  • Sestava pro harmonizaci hormonů
  • Večerní jóga na klidné spaní
  • Zdravá posilovna
  • Regenerace nervové soustavy
  • Podzimní pečující jóga
  • Orgánová sestava

Každý měsíc tě od ní čeká pdf článek s tipy, jak se k sobě chovat a jak se stravovat podle Ajurvédy. Ivča s námi bude ve skupině a bude odpovídat na tvé případné dotazy.

BONUS Q&A rozhovor - v lednu natočíme rozhovor, kde zodpoví všechny tvoje otázky týkající se ajurvédy, zdravého pohybu a jógy, které se u tebe za celý rok mohly nashromáždit

Samandra - Jak se sebou pracovat v energii daného měsíce

Sam je vášnivá propagátorka a opravdová znalkyně Osho Zen Tarotu. Je průvodkyně hlubinnou transformací, zenová vědma. Každý měsíc tě čeká výklad z Osho Zen Tarotu na daný měsíc, který ti posvítí na cestu skrze něj. Chceš vědět, co tě ten měsíc čeká? Co visí ve vzduchu? Čemu se vyhnout a čemu jít naopak naproti? Sam ti to řekne. 

KAŽDÝ MĚSÍC TĚ ČEKÁ SPECIÁLNÍ TÉMA

A ROZHOVORY S HOSTY KMENE:

Alice Zemková - Jak na perimenopauzu (očima tradiční čínské medicíny a aromaterapie)

Alice je celostní terapeutka propojující tradiční čínskou medicínu a intuitivní masáže do celku, který pečuje o mysl i tělo najednou. Pro svou praxi využívá bylinky, medicinální houby a aromaterapii. Od Alice uslyšíš, jak si při potížích v perimenopauze pomoct tradiční čínskou medicínou a aromatarapií a taky jak těmto potížím předcházet a perimenopauzou v pohodě projít.

Jana Mašková Zimolová - Jak na sexualitu v dlouhodobém vztahu (nejen po čtyřicítce)

Jana je lektorka ženské sexuality a průkopnice vaginálního mapování v ČR, která má 15 let praxe. S Janou si popovídám o tom, jak sexualitu udržet živou a šťavnatou i v dlouhodobém vztahu a jak si pomoct po čtyřicítce, kdy už to s libidem a šťavnatostí občas není, co to bývalo.

Katy Sacharí Juřenčáková - Jak růst na svých stínech (nejen v období perimenopauzy)

Katy se u buddhistické mnišky Tsultrim Allione jnaučila metodu FYD, kterou využívá při práci se stíny. Je certfikovanou facilitátorkou metody FYD – Pečuj o své démony. Od Katy uslyšíš, jak růst na svých stínech a jak s nimi pracovat. Posdílí s námi také své zkušenosti z perimenopauzy, kdy procházela velmi nelehkým obdobím. Budeme mluvit i o rodových tématech a stínech.

Ella Hana Šamánková - Jak komunikovat se zvířaty a přírodními bytostmi

Ella je asi nejznámější komunikátorka se zvířaty u nás. Zprostředkovává lidem zprávy od zvířat a učí je s nimi komunikovat. Provádí léčivé sezení s koňmi, výpravy za velrybami, retreaty se Sámi šamankou v Laponsku atd. V rozhovoru uslyšíš, jak taková komunikace se zvířaty a přírodními bytostmi vypadá, jak probíhá a jaké vzkazy pro nás lidi příchází.

Pavla Saraswati - Jak využít mantry v každodenním životě

Pavla provází na cestě k vnitřnímu klidu prostřednictvím posvátných manter, zpěvu a léčivých tónů harmonia. Vnáší spiritualitu do každodennosti – jako přirozenou, vědomou a praktickou součást našich životů. Od Pavly uslyšíš, jak používat sílu manter v každodenním životě tak, aby tě podpořily v tom, co zrovna potřebuješ a taky v duchovním růstu.

Niky Melia - Jak se cítit dobře (nejen ve zralém) těle

Niky Melia je průvodkyně embodimentem a zakladatelka emBody somatické akademie pro ženy. Ve své práci propojuje inteligenci ženského těla, somatický tanec, nervový systém do hluboce ukotveného přístupu, který pomáhá ženám znovu se opřít o své tělo jako o zdroj vnitřního vedení, kapacity a pravdivosti. Od Niky uslyšíš, jak pracovat se svým tělem tak, aby ses v něm cítila dobře, ať už jsi v jakémkoliv věku. Dostaneš doporučení na somatické praxe a zažiješ s ní somatický tanec.

ČEKAJÍ TĚ SPOLEČNÉ ONLINE WORKSHOPY A OSLAVY

S JANOU ROSOU:

 

Lví brána a dožínky - osobní síla, manifestace, hranice

Srpen - 4.8.
Tímto worskhopem otevřeme náš další společný půlrok v Kmeni a zaměříme se na témata osobní síly, manifestace a také na téma hranic.

Podzimní rovnodennost - hojnost, vděčnost, rovnováha

Září - 22.9.
Oslavíme spolu podzimní rovnodennost a necháme se nést aktuálními energiemi v kole roku. Poneseme se na vlně vděčnosti, hojnosti a prověříme rovnováhu dávání a přijímání.

Samhain - dušičky - ženská rodová linie, stíny, příprava na temnou polovinu roku

Říjen - 26.10.
Připravíme se na vstup do období Samhainu a dušiček. Uctíme naše předky, podíváme se na téma ženské rodové linie a budeme pracovat se stíny.

Zimní slunovrat - spojení se zdrojem, ztišení, příprava na kouřové noci

Prosinec - 21.12.
Ponoříme se do slunovratového ticha a hluboko do sebe. Propojíme se se svojí duší a intuicí. Se zdrojem. Připravíme se na vstup do kouřových nocí.

Brána do nového roku - uzavření roku 2026 a otevření roku 2027

Leden - 4.1.
Společně uzavřeme kouřové noci a rok 2026 a otevřeme se roku 2027 a jeho vizím.

 

 

Potkáme na 2 - 2,5 hodiny Zoomu vždy kolem 19 hod. 

Na oslavách tě čeká ladění se na sebe, vizualizace, meditace, rituály, práce se živly, s mantrami, taoistické ženské praxe, sebepéče, prvky čchi-kungu, tanec, sdílení. 

Z těchto workshopů a oslav bude záznam,

takže pokud se nebudeš moct zůčastnit, 

nepřijdeš o ně. Mají sílu i ze záznamu a můžeš se k nim vracet.

2 X TĚ ČEKÁ ONLINE SKUPINOVÝ MENTORING

S JANOU ROSOU (30.11. a 26.1.):

 

2x se spolu potkáme na zoomu na 2 hodiny na skupinovém mentoringu. Můžeš posdílet co tě zrovna trápí a dostaneš k tomu můj náhled. Už mnoho let provázím ženy individuálním mentoringem. Skupinový mentoring nabízí unikátní kombinaci vedení, vzájemného učení se a podpory a můžeš tam pro sebe nalézt odpovědi, i když zrovna nic neřešíš. Z každého mentoringu dostaneš záznam.

CELODENNÍ ŽIVÉ SETKÁNÍ KMENE  (V SOBOTU 7.11.)

V BRNĚ V CENTRU KMEN -  S CEREMONIÁLNÍM KAKAEM, VÝROBOU OSOBNÍHO PARFÉMU A ZVUKOVOU LÁZNÍ

(NOVĚ S HOSTY)

Čeká tě živé celodenní setkání se mnou a s ostatními ženami z KMENE, sdílení, tanec, 

čchi-kung, ceremoniální kakao a další krásné prožitky.
 

Propojíme náš kmen pohledem do očí, objetím... 

Na to se moc těším!

 

A budeme mít vzácné hosty:

Alice Zemková tě provede výrobou osobního parfému se záměrem.

Jitka Emmerová zvukovou lázní a harmonizací s křišťálovým kalichem.

21 DENNÍ CESTA VDĚČNOSTI (OD PODZIMNÍ ROVNODENNOSTI)

 

Společně do tvého života ukotvíme praxi vděčnosti, která opravdu proměňuje životy. 

DVANÁCT POSVÁTNÝCH KOUŘOVÝCH NOCÍ (NOVINKA!)

(TENTO ROK JIŽ NEBUDOU K DIZPOZICI ZDARMA)

 

A co ti dvanáct kouřových nocí dá?

 

Pomůžou ti ohlédnout se za rokem 2026.
Pomůžou ti uzavřít rok 2026 a dočistit, co je třeba.
Pomůžou ti odpustit a pustit to staré.
Pomůžou ti uklidit si v sobě. Očistit sebe, svůj domov i svůj život. 
Do nového roku vykročíš lehčí a uděláš místo pro nové.
Dovolíš si vrátit se k sobě.
A naladíš se na rok 2027 a na to, co si v něm přeješ prožívat.

 

BUDEŠ SE PROPOJOVAT S RYTMEM LUNY

 

Pro nás ženy je přirozené žít v souladu s rytmem luny. 

Luna velmi ovlivňuje náš život a tak se jí můžeme nechat podpořit.

Ve facebookové skupině Kmene ti ukážu, jak využít rytmy luny pro svůj život. 

Každý měsíc tě od mě čeká inspirace na úplněk a novoluní

- tipy na rituály, výklady karet, vizualizace apod.

Půjdeme i do praktických rituálů sebelásky a sebepéče,

abychom zvýšily svou záři a krásu. 

 

ČEKÁ TĚ SPOLEČNÉ SDÍLENÍ A PODPORA

VE FACEBOOKOVÉ SKUPINĚ KMENE

Máme facebookovou skupinu,

kde probíhá společné sdílení, podpora, vyživování i transformace.

Ve skupině jsem přítomna a budu tě podporovat, odpovídat na tvé dotazy apod. 

 

Ve skupině můžeš očekávat podporující a laskavý přístup,

s láskou tvořím bezpečný prostor pro tvůj růst i pro tvé sdílení.

 

A NAVÍC MÁ ENERGETICKÁ PODPORA.

Držím prostor pro všechny ženy v mém Kmeni.

 

Každá žena je jedinečná a zaslouží si výjimečnou péči.

Proto je můj přístup osobní.

Chci tě znát, chci tě podporovat.

Odpovídat na tvé dotazy.

V KMENI NAJDEŠ TAKÉ VELKOU KNIHOVNU OSOBNÍHO ROZVOJE

 

VŠECHNA VIDEA A ROZHOVORY Z ROKU 2021-2026

 

Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které už ve Kmeni byly.

Kmen začal v únoru roku 2021, takže už je tam pěkná porce inspirace ode mne, ostatních průvodkyň a hostů Kmene (více než 200  videí z roku 2021-2026). 

Můžeš v ní vyhledávat podle témat, která tě zajímají, podle klíčových slov, osobností. Můžeš si taky odškrtávat, která videa už jsi viděla. 

 

 

JAK UŽ ASI VÍŠ, NAJDEŠ TAM NAPŘÍKLAD:

Ingrid Šimková - Obličejová jóga a masáže obličeje

Ingrid ti ukáže, jak udržet obličej pevný a mladistvý. V členské sekci najdeš videa, ve kterých tě Ingrid naučí tvářovou rozcvičku, cviky na zpevňování očního okolí, spodní části tváře, prevenci a zmírnění dvojité brady. Naučíš se také liftingovou zpevňující masáž, masáž na podporu toku lymfy a uvolnění dutin a další.

Michaela Růžičková - Znamení čínského horoskopu

V členské sekci najdeš povídání s Miškou o jednotlivých znameních čínského horoskopu a tak se dozvíš více o sobě a svých blízkých.

ŽENSKÝ ŽIVOT V HARMONII

- SUMMIT PRO TVŮJ WELLBEING V ROCE 2026 -

Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které byly součástí summitu, který proběhl v lednu 2026.

V summitu byla tato témata:

- Co nás čeká v roce 2026

- Wellbeing pro tvoje tělo

- Sebehodnota, poslání a hojnost

- Partnerské vztahy a rodičovství

- Ženská mystéria

 

 

Udělej nejlepší investici tohoto roku.

Investuj do sebe a do svého radostného a vědomého bytí.

Do vyživování sama sebe, do svého růstu, do svého ženství.

Ty jsi ve svém životě ta nejdůležitější. 

 

Dej dar sama sobě, své duši, svému ženství. 

Dej si dar každý měsíc.

 

Naděl si víc času sama pro sebe, sama se sebou, se svou duší. 

Ať se můžeš stát tou, kterou jsi sem na Zemi přišla být. 

Radostnou, zářivou, sebe-vědomou ženou. 

 

Pojďme spolu objevovat krásu sebe-vědomého ženství,

ženské síly i jemnosti, sesterství a plynutí...naši jedinečnou esenci a záři.

 

Bude to radostné, ženské a bude tě to bavit!

 

Můžeš vybírat

ze dvou verzí členství

podle svých možností a potřeb:

 

Půlroční vstupenka do knihovny Kmene
2994 Kč plná cena pro veřejnost
1998 Kč/83 EUR
členství od 1.8..2026 - do 31.1.2027
knihovna - k dispozici jsou všechna videa a rozhovory - staré i nové
Objednat
Uhradíš v jedné platbě
Půlroční kompletní členství v KMENI + přístup na celodenní živou akci
12490 Kč (515 EUR) plná cena pro veřejnost
7 990 Kč/330 EUR
členství od 1.8.2026 - do 31.1.2027
knihovna + přístup do facebookové skupiny a na online workshopy a oslavy a jejich záznamy + online mentoringy + kouřové noci + každý týden tipy na sebepéči + odpovědi na otázky formou videí + celodenní setkání Kmene v Brně
Objednat
Možnost zaplatit na 3-6 splátek
Toužíš po ještě osobnějším provázení? Pak je tu pro tebe KOMPLETNÍ ČLENSTVÍ V KMENI + HLUBŠÍ PROVÁZENÍ - půlroční vstupenka do Kmene s mým osobním provázením - (1x měsíčně 90 minutová konzultace)
26890Kč (1108 EUR)
18 790 Kč/775 EUR
členství od 1.8.2026 - do 31.1.2027
Tato varianta je vhodná pro ženy, které procházejí náročnějším obdobím nebo chtějí během půlroku udělat větší posun. Během šesti měsíců se každý měsíc potkáme na 90minutové individuální konzultaci, kterou zaměříme na to, co právě potřebuješ řešit. Budu ti nablízku a společně půjdeme více do hloubky. Pouze pro 10 žen, abych každé z nich mohla věnovat dostatek času a pozornosti.
Objednat
Možnost zaplatit na 3-6 splátek

 

Abys v KMENI mohla zůstat,

je třeba vybrat si do 31.7. jednu z výše uvedených variant.

 

Těším se na naši další společnou cestu! 

 

S ukončením členství v KMENI přijdeš o přístup k veškerému obsahu v knihovně KMENE i k facebookové skupině a všem výhodám. 

 

 

Máš dotaz?

Napiš mi do facebookové skupiny Kmene nebo na jana@pruvodkynezeny.cz