kmen -2026_1_členky - Průvodkyně na cestě za vědomým ženstvímPrůvodkyně na cestě za vědomým ženstvím

Osobní online klub pro ženský wellbeing.

Pro podporu, výživu a inspiraci tvé ženské duše i tvého těla.

Oáza klidu, bezpečí, pohody a sesterství. V něm můžeš být plně tou, kterou jsi! Trochu jiný svět než je tam venku...

Milá,

inspiruje tě KMEN?

Cítíš se v něm dobře?

Dělá ti dobře mít svoji smečku?

Mít své místo, kde se můžeš cítít bezpečně?

Kde jsi vždy přijata taková, jaká jsi?

Těšíš se každý měsíc na nová videa?

Užíváš si naše společné worskhopy na Zoomech?

Užíváš si živá setkání?

Cítíš, že tě KMEN posunuje blíž k sobě?

Že v něm rosteš?

Že žiješ vědomější život?

Že díky němu se ti žije lépe?

Tak se pojď podívat, co nás čeká v dalším půlroce a zůstaň s námi...

CO TĚ V KMENI ČEKÁ DALŠÍ PŮLROK ?

INSPIRACE PRO PÉČI O TVÉ ŽENSKÉ TĚLO, MYSL I DUŠI

INSPIRACE PRO TVŮJ ŽIVOT A DOMOV

Dostaneš komplexní inspiraci k tomu, jak můžeš v tom měsíci podpořit a opečovat své tělo, svou psychiku, svou ženskou duši.

KAŽDÝ MĚSÍC DOSTANEŠ NOVÁ VIDEA:

Jana Rosa - Ženské lůno jako tvůj zdroj a péče o něj

Tento půlrok se společně budeme věnovat našemu lůnu. Dozvíš se, jak aktivovat a jak relaxovat své pánevní dno. Jak pracovat s emocemi, které jsou v něm uložené a jak s ním pracovat energeticky. Budeme se věnovat také péči o něj - ženské bylinné napářce, jóni vajíčku a jóni hůlce, menstruaci a sebepotěšení. Ve skupině budu odpovídat na tvé případné dotazy nebo natáčet doplňující videa.

Ivona, jogínka z domečku - Jóga a ajurvéda pro tvé ženské zdraví

Ivča je profesionální lektorka s více než 17 lety zkušeností z oblasti jógy, pilates, meditací, Ajurvédy, zdravé stravy a osobního rozvoje. Každý měsíc od ní dostaneš jógovou sestavu, která ti pomůže udržet tvé tělo pružné, zdravé a plné energie. Každý měsíc tě od ní čeká pdf článek s tipy, jak se k sobě chovat a jak se stravovat podle Ajurvédy. Ivča s námi bude ve skupině a bude odpovídat na tvé případné dotazy.

Samandra - Jak se sebou pracovat v energii daného měsíce

Sam je vášnivá propagátorka a opravdová znalkyně Osho Zen Tarotu. Je průvodkyně hlubinnou transformací, zenová vědma. Každý měsíc tě čeká výklad z Osho Zen Tarotu na daný měsíc, který ti posvítí na cestu skrze něj. Chceš vědět, co tě ten měsíc čeká? Co visí ve vzduchu? Čemu se vyhnout a čemu jít naopak naproti? Sam ti to řekne.

KAŽDÝ MĚSÍC TĚ ČEKÁ SPECIÁLNÍ TÉMA

A ROZHOVORY S HOSTY KMENE:

Ivona, jogínka z domečku - Ájurvéda a áurvédská typologie

Ivča je profesionální lektorka s více než 17 lety zkušeností z oblasti jógy, pilates, meditací, Ajurvédy, zdravé stravy a osobního rozvoje. Ájurvéda je starověký indický holistický systém medicíny a životního stylu, "nauka o zdraví", která se zaměřuje na dosažení rovnováhy těla, mysli a ducha pomocí přirozených metod, jako je úprava stravy, bylinky, jóga, meditace, detoxikace apod. Jejím cílem je dlouhověkost ve zdraví. Veliký důraz klade na prevenci. Pracuje i s velmi propracovanou typologií, pomocí které pak může doporučit nejen stravu, ale i životní styl. S Ivčou prozkoumáme nejen ajurvédskou typologii, ale dozvíte se i velmi praktické tipy, jak zkvalitnit pomocí Ajurvédy svůj život a zdraví.

Ivona, jogínka z domečku - Stravování podle ájurvédy

S Ivčou budeme pokračovat rozhovorem o stravování podle Ajurvédy. Povíme si, jak pomocí jídla zharmonizovat své tělo i mysl. Dozvíme se, jak jíst v souladu s naší energií, roční dobou i aktuálním rozpoložením, a tím přinést do svého života více zdraví a vitality.

Katy a Pavel Juřenčákovi - Jak na dlouhodobé partnerské vztahy

Katy a Pavel jsou spolu více než 25 let a mají spolu 4 děti. Sdílí své životní zkušenosti a podporují páry k vzájemné lásce, úctě, porozumění, laskavé komunikaci, empatii, k vědomé sexualitě a intimitě. Budeme si povídat o tom, jak na to, aby náš partnerský vztah dobře fungoval i po letech. Jak podporovat lásku, intimitu a jak pracovat se stíny v našich vztazích.

Jaroslav Vídeňský - Výchova a vzdělávání v době novodobých technologií

Jarda je táta, více než 20 let učitel, výchovný poradce, metodik prevence a supervizor pro učitele. Je také buddhista a propagátor metody Access Bars. Budeme si spolu povídat o tom, jak novodobé technologie včetně AI ovlivňují současnou generaci dětí a teens a jejich výchovu a vzdělávání a jak s novodobými technologiemi při výchově a vzdělávání zacházet.

Denisa Jaukerová - Čas jako tvůj spojenec

Denisa je Mindset & Energy koučka a propojuje téma času a energie v životě – v byznysu i osobní rovině. Pomáhá ženám pracovat se zahlcením, únavou a časovým stresem tak, aby vnitřní klid, balanc a časová svoboda nebyly jen prázdné pojmy, ale každodenní součást jejich života. Na rozdíl od klasického time managementu, učí vědomý přístup k času a energii. Popovídáme si o tom, jak uchopit čas a energii skutečně do svých rukou, přestat žít život v zahlcení a časovém tlaku, a konečně si sebejistě plnit své sny a plány. O tom jak už nemít čas jako nepřítele, kterého není nikdy dost a jak proměnit mindset na nastavení hojnosti v této oblasti.

Eva Mařicová - Lesní mysl - ženský wellbeing v propojení s přírodou

Eva skrze metodu emBody podporuje ženy, aby lépe vnímaly a milovaly své tělo skrze pohyb a dotyk. Aby opečovaly svou nervovou soustavu, necítily zahlcení a mohly se znovu spojit se sebehodnotou. Pracuje také s metodou Lesní mysl z Finska. Metoda Lesní mysli pracuje s vědomým pobytem v přírodě tak, aby se nervový systém mohl přirozeně zklidnit a regenerovat. Pomáhá zpomalit mysl, uvolnit stres a obnovit vnitřní rovnováhu bez tlaku na výkon či „správnost“. Rozhovor otevře téma Lesní mysli jako cesty ke zpomalení, návratu z hlavy do těla a hlubšímu propojení se sebou i s přírodou. Dotkneme se ženského wellbeingu, práce s tělem a nervovým systémem i podpory v náročných životních obdobích. Odneseš si jednoduché, praktické tipy, jak skrze vědomé zastavení, dech a vnímání těla přinášet do každodenního života více klidu, stability a rovnováhy.

ČEKAJÍ TĚ SPOLEČNÉ ONLINE WORKSHOPY A OSLAVY:

Imbolc - oslava s Janou Rosou

Únor - 2.2.

Imbolc neboli Hromnice jsou symbolem nových začátků. Pro některé je až toto začátek roku a čas pro nové vize na tento rok. My si prožijeme manifestační tanec vize a nabijeme tak energií své vize pro rok 2026

Jarní rovnodennost - oslava s Janou Rosou

Březen - 19.3.

Oslavíme spolu jarní rovnodennost, začátek jara a necháme se nést aktuálními energiemi v kole roku. Podpoříme růst svojí energie, své znovuzrození po zimě a propojíme se se Zemí. Zasejeme semínka našich záměrů pro zbytek roku.

Beltain - oslava s Janou Rosou

Duben - 27.4.

Beltain je oslavou lásky a propojením mužsko ženského principu. I my tu projdeme posvátnou svatbou uvnitř sebe. Potkáme a propojíme svou vnitřní ženu a vnitřního muže, abychom byly ve větší harmonii.

Letní slunovrat - oslava s Janou Rosou

Červen - 22.6.

Oslavíme společně letní slunovrat. Propojíme se s živlem vody uvnitř sebe. Dáme si prostor na vypuštění emocí. Podpoříme archetyp milenky uvnitř sebe a naladíme se na přicházející léto.

Potkáme na 2 - 2,5 hodiny Zoomu vždy kolem 19 hod.

Na oslavách tě čeká ladění se na sebe, vizualizace, meditace, rituály, práce se živly, s mantrami, taoistické ženské praxe, sebepéče, prvky čikungu, tanec, sdílení.

Z těchto workshopů a oslav bude záznam,

takže pokud se nebudeš moct zůčastnit,

nepřijdeš o ně. Mají sílu i ze záznamu a můžeš se k nim vracet.

2X TĚ ČEKÁ ONLINE SKUPINOVÝ MENTORING

SE MNOU (v květnu a červenci):

2x se spolu potkáme na zoomu na 2 hodiny na skupinovém mentoringu. Potkáme se na v březnu a v květnu. Můžeš posdílet co tě zrovna trápí a dostaneš k tomu můj náhled. Už mnoho let provázím ženy individuálním mentoringem. Skupinový mentoring nabízí unikátní kombinaci vedení, vzájemného učení se a podpory a můžeš tam pro sebe nalézt odpovědi, i když zrovna nic neřešíš. Z každého mentoringu dostaneš záznam.

CELODENNÍ ŽIVÉ SETKÁNÍ KMENE

V ČERVNU NA ŽÍTKOVÉ (27.6.)

Na Žítkové v nádherných, divokých a syrových kopcích Bílých Karpat žily ženy obdařené výjimečnými schopnostmi. Uměly léčit a pomáhat s trápením, uměly poradit a také prý viděly do budoucnosti. Říkalo se jim Bohyně a své umění si předávaly z generace na generaci.

V červnu se potkáme na Žítkové, kde tě provedu krajinou, vezmu tě k domečku poslední bohyně, navštívíme místní ovčí farmu.

Eva Mařicová nás v lese provede metodou Lesní mysli, hezky tak navážeme na náš rozhovor praktickou ukázkou. Já ji doplním technikami z čhci-kungu.

Na závěr se potkáme u mě doma, na našem pozemku a pokud bude hezky, uděláme si oheň, kakao, společný rituál a sdílecí kruh.

Propojíme náš kmen, naši síť pohledem do očí, objetím...

Na to se moc těším!

BUDEŠ SE PROPOJOVAT S RYTMEM LUNY

Pro nás ženy je přirozené žít v souladu s rytmem luny.

Luna velmi ovlivňuje náš život a tak se jí můžeme nechat podpořit.

Ve facebookové skupině Kmene ti ukážu, jak využít rytmy luny pro svůj život.

Každý měsíc tě od mě čeká inspirace na úplněk a novoluní

- tipy na rituály, výklady karet, vizualizace apod.

Půjdeme i do praktických rituálů sebelásky a sebepéče,

abychom zvýšily svou záři a krásu.

ČEKÁ TĚ SPOLEČNÉ SDÍLENÍ A PODPORA

VE FACEBOOKOVÉ SKUPINĚ KMENE

Máme facebookovou skupinu,

kde probíhá společné sdílení, podpora, vyživování i transformace.

Ve skupině jsem přítomna a budu tě podporovat, odpovídat na tvé dotazy apod.

Ve skupině můžeš očekávat podporující a laskavý přístup,

s láskou tvořím bezpečný prostor pro tvůj růst i pro tvé sdílení.

DOSTANEŠ EXKLUZIVNÍ BONUSY A SLEVY

Výhodné nabídky u spřátelených žen i mužů, kteří prodávají zajímavé výrobky, služby či programy na podporu ženství apod.

Minulý rok tak některé ženy ušetřily na objednávkách tisíce korun.

A NAVÍC MÁ ENERGETICKÁ PODPORA.

Držím prostor pro všechny ženy v mém Kmeni.

Každá žena je jedinečná a zaslouží si výjimečnou péči.

Proto je můj přístup osobní.

Chci tě znát, chci tě podporovat.

Odpovídat na tvé dotazy.

V KMENI NAJDEŠ TAKÉ VELKOU KNIHOVNU OSOBNÍHO ROZVOJE

VŠECHNA VIDEA A ROZHOVORY Z ROKU 2021-2025

Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které už ve Kmeni byly.

Kmen začal v únoru roku 2021, takže už je tam pěkná porce inspirace ode mne, ostatních průvodkyň a hostů Kmene (cca 200 videí z roku 2021-2025).

Můžeš v ní vyhledávat podle témat, která tě zajímají, podle klíčových slov, osobností. Můžeš si taky odškrtávat, která videa už jsi viděla.

JAK UŽ ASI VÍŠ, NAJDEŠ TAM NAPŘÍKLAD:

Ingrid Šimková - Obličejová jóga a masáže obličeje

Ingrid ti ukáže, jak udržet obličej pevný a mladistvý. V členské sekci najdeš videa, ve kterých tě Ingrid naučí tvářovou rozcvičku, cviky na zpevňování očního okolí, spodní části tváře, prevenci a zmírnění dvojité brady. Naučíš se také liftingovou zpevňující masáž, masáž na podporu toku lymfy a uvolnění dutin a další.

Michaela Růžičková - Znamení čínského horoskopu

V členské sekci najdeš povídání s Miškou o jednotlivých znameních čínského horoskopu a tak se dozvíš více o sobě a svých blízkých.

Veronika Kostková - Jak žít svou autenticitu pomocí metody OCTO CODES

Veronika Kostková tě zasvětí do metody OCTO CODES, což je ucelená holistická metoda o člověku a jeho vnitřním životě, kterou vytvořila Táňa Havlíčková. Seznámíš se s metodou a jejími principy. Poznáš všechny styly a jejich charakteristiku (avantgrada, romantička, ležérka, rebelka, okázalka, sporťačka, elegantní, hvězda). Seznámíš se se stravováním podle této metody. Poznáš vztahovou kompatibilitu stylů, dary a talenty jednotlivých stylů a taky jak tyto styly poznat u dětí.

Sérii rozhovorů s Lucií Alferi a Jardou Vídeňským - na téma vědomého partnerství a rodičovstí

Lucka s Jardou ti přinesou témata tvorby vědomého partnerství, dynamiky vztahů vědomé ženy, ženské energie v každodenním životě, výchovy vlastních i nevlastních dětí, jednání se školou, rozvodů, nevěr, sexuality v dlouhodobém partnerství atd.

ŽENSKÝ ŽIVOT V HARMONII

- SUMMIT PRO TVŮJ WELLBEING V ROCE 2026 -

Na webu ve členské sekci najdeš také všechna videa a rozhovory, které budou součástí mého nového summitu, který proběhne v lednu 2026.

V summitu uslyšíš tato témata:

- Co nás čeká v roce 2026

- Wellbeing pro tvoje tělo

- Sebehodnota, poslání a hojnost

- Partnerské vztahy a rodičovství

- Ženská mystéria

Udělej nejlepší investici tohoto roku.

Investuj do sebe a do svého radostného a vědomého bytí.

Do vyživování sama sebe, do svého růstu, do svého ženství.

Ty jsi ve svém životě ta nejdůležitější.

Dej dar sama sobě, své duši, svému ženství.

Dej si dar každý měsíc.

Naděl si víc času sama pro sebe, sama se sebou, se svou duší.

Ať se můžeš stát tou, kterou jsi sem na Zemi přišla být.

Radostnou, zářivou, sebe-vědomou ženou.

Pojďme spolu objevovat krásu sebe-vědomého ženství,

ženské síly i jemnosti, sesterství a plynutí...naši jedinečnou esenci a záři.

Bude to radostné, ženské a bude tě to bavit!

Můžeš vybírat

ze dvou verzí členství

podle svých možností a potřeb:

Půlroční vstupenka do knihovny Kmene

2994 Kč plná cena pro veřejnost

1998 Kč

členství od 1.2..2026 - do 31.7.2026

knihovna - k dispozici jsou všechna videa a rozhovory - staré i nové

Objednat

Uhradíš v jedné platbě

Půlroční kompletní vstupenka do Kmene + přístup na celodenní živou akci na Žítkové

14 980 Kč plná cena pro veřejnost

7 870 Kč

členství od 1.2.2026 - do 31.7.2026

knihovna + přístup do facebookové skupiny a na online workshopy a oslavy a jejich záznamy + online mentoringy + celodenní setkání Kmene na Žítkové

Objednat

Možnost zaplatit na 3 splátky

Abys v KMENI mohla zůstat,

je třeba vybrat si do 31.1. jednu z výše uvedených variant.

Těším se na naši další společnou cestu!

S ukončením členství v KMENI přijdeš o přístup k veškerému obsahu v knihovně KMENE i k facebookové skupině a všem výhodám.

Jak se budeš v Kmeni cítit?

Milovaná
Přijatá
Podporovaná
Inspirovaná

Jak tě Kmen promění? Co ti přinese?

Větší spojení se sebou a svým ženským tělem i duší
Větší uzemnění a propojení se zdrojem
Silnější propojení se svou intuicí, silou, moudrostí ale i citlivostí
Proměnu a růst
Odvahu být autentická, ukázat a opravdu žít sebe
Odvahu dělat životní změny

Máš dotaz?

Napiš mi do facebookové skupiny Kmene nebo na jana@pruvodkynezeny.cz